Entrenamiento con
respiración y frío.
Método Wim Hof.
Te ayudo a entrenar tu
mente y tus emociones
con respiración y hielo.
Transformá ansiedad
y estrés en calma, foco
y confianza.
Una experiencia distinta,
con base en neurociencia
y técnicas validadas.
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Método Wim Hof
Viví una experiencia única entrenando con la respiración, el frío y el poder de tu mente.
Es un taller teórico-práctico donde vas a explorar los tres pilares del método Wim Hof:
-
Respiración consciente cómo reducir el estrés respirando.
-
Mindset cómo entrenar la mente para que te conduzca al sitio que deseas llegar.
-
Inmersión en frío cómo atravesar y aceptar la incomodidad en estado de calma.
Próximos encuentros
jue, 05 novCueva recovery clubExperiencia inmersiva que combina respiración consciente, exposición al frío y cierre de integración, pensada para frenar en la semana y conectar con uno mismo. Diseñado para grupos muy reducidos. Guiado por Juli Rubinstein. Aprovechá el precio de lanzamiento.
Seleccionar en Calendar luego de la compraCueva recovery clubExperiencia de hasta una hora y media que combina respiración consciente, exposición al frío y coaching, pensada para conectar con uno mismo. Diseñado para hacerlo individualmente o en duplas.
sáb, 31 octAyma Wellness ClubRespiración, exposición al hielo y herramientas de coaching. Tres pilares que trabajan juntos para que el cuerpo y el cerebro aprendan técnicas para responder al estrés. El formato más profundo de mis experiencias. Para que salgas de acá con algo concreto e inigualable a nivel físico y emocional.
Mi historia.
Sobre mi.
Trabajo en la intersección entre el cuerpo, la mente y el rendimiento humano. Entiendo cómo funciona el sistema nervioso, cómo se comportan los grupos y cómo diseñar experiencias que dejan huella.
—Abogada | Universidad de Buenos Aires
—Master en RRHH | La Caixa, ES
—Coach Ontológico | Newfield Network
—Wim Hof Instructor
—The Breath Act Instructor
Muchos hablan de ser felices, pero pocos del poder de estar en paz.
Integro lo que aprendo y lo comparto. Para que cada vez seamos más los que podamos autoregularnos frente a la incomodidad.
