Qué hago
Tu progreso y calidad de vida están determinados por tu mente.
Si aprendes a gestionarla, puede llegar a su maximo nivel de calma y de capacidad.
Tu historia no determina tu destino. Tu mentalidad si.
No sos tus excusas .SOS tus acciones
La mente es como un músculo, cuanto mas la ejercitás, mas fuerte se vuelve y más se expande.
Con estas técnicas, antes solo reservadas a deportistas de elite, podrás eliminar la ansiedad, el estrés, mejorar tu salud en general, desinflamar, aumentar la calidad del sueño y mejorar el estado de ánimo en general
Cómo lo hago
Mediante la combinación de la respiración consciente, inmersión en frío, neurociencia aplicada, trabajo somático y sonido.
No es magia, es ciencia.
A quien está dirigido
A cualquiera que quiera entrenar su mente y su cuerpo para tenerlos de aliados y no de enemigos.
Exposición al frío
Respiración Consciente
Enfoque Mental
Acerca del taller Wim Hof
Viví una experiencia única entrenando con la respiración, el frío y el poder de tu mente.
Es un taller teórico-práctico donde vas a explorar los tres pilares del método Wim Hof:
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Respiración consciente cómo reducir el estrés respirando.
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Mindset cómo entrenar la mente para que te conduzca al sitio que deseas llegar.
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Inmersión en frío cómo atravesar y aceptar la incomodidad en estado de calma.
Mi historia.
Sobre mi.
Abogada por la Universidad de Buenos Aires
Master en RRHH
Coach Ontológico
Wim Hof Instructor
The Breath Act Instructor
Muchos hablan de ser felices, pero pocos del poder de estar en paz.
Integro lo que aprendo y lo comparto.
Para que día seamos mas lo que sepamos autoregularnos frente a la incomodidad.
Empresas que nos acompañan:
Próximos eventos
TALLER FUNDAMENTAL WIM HOF (2)sáb, 13 septRincón de Milberg- TALLER FUNDAMENTAL WIM HOFdom, 14 septTigre